Adem meditaties (gratis)

Op mijn kanaal op youtube staan er een aantal meditaties voor je klaar. Meditaties voor moeilijke tijden, heb ik ze genoemd. Niet dat je ze niet hoeft te doen als alles goed gaat, trouwens, maar meestal houden we ons er meer mee bezig als iets vervelends onze aandacht vraagt. Je kunt deze filmpjes daar altijd terugvinden en dus zo vaak gebruiken als je wil. Als je je dan ook aboneert op mijn kanaal (is gratis), dan krijg je ook een berichtje zodra ik weer wat nieuws plaats. Want er komt nog wel meer uit deze koker, hoor!
Vind mijn youtube kanaal hier: https://www.youtube.com/channel/UCZbEEXEImbgsYSNY3ouQ_LA


Meditatie en Mindfulness technieken